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Cómo se sienten los trastornos de Sanidad mental en el cuerpo Los trastornos mentales pueden provocar dolor, fatiga y tensión muscular. Identificar sus señales y tratarlas a tiempo es esencia para el bienestar.
Hacer yoga es una opción muy buena para las pausas activas. Según la Estructura Mundial de la Vigor, “el yoga es una aparejo valiosa para aumentar la actividad física y disminuir las enfermedades no transmisibles”.
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